Crumble de frutas, semillas y miel
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Tiempo15 minutos
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Rendimiento4
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Porción recomendada1 taza
Comienza el día lleno de energía y vitaminas con esta receta de crumble de frutas, semillas y miel, esta receta esta llena de antioxidantes y además te ayudará a mejorar las conexiones cerebrales.
Ingredientes
Método de preparación
1 Step
Precalienta tu horno a 180º C
2 Step
Mezcla en un tazón avena, miel, cacahuates, nueces y almendras, engrasa con un poco de mantequilla una charola para horno.
3 Step
Coloca 6 aros metálicos y rellena cada uno hasta la mitad con la mezcla de tu tazón, coloca un poco de las frutas y mete a tu horno 15 minutos o hasta que la base dore.
4 Step
Retira del horno, deja enfriar 2 minutos y sirve con una bola de helado encima.
5 Step
Decora con algunas hojas de hierbabuena.
